GINNASTICA MUSICALE è un tipo di allenamento che coinvolge tutto il corpo, eseguito a ritmo di musica. Unisce movimenti aerobici e di tonificazione, rendendo l’esercizio più dinamico e divertente. L’uso della musica aiuta a mantenere il ritmo e la motivazione, rendendo questo tipo di ginnastica efficace per migliorare resistenza coordinazione e forza muscolare in modo coinvolgente.
