YOGA FITNESS è una fusione tra le pratiche tradizionali dello yoga e esercizi di fitness moderni. Combina posture yoga, per migliorare flessibilità ed equilibrio, con movimenti dinamici che potenziano forza e resistenza. È ideale per chi desidera un allenamento fisico completo, mantenendo al tempo stesso i benefici rilassanti e rigeneranti dello yoga tradizionale. Yoga fitness è perfetto per migliorare la forma fisica generale, con un focus su tonificazione e resistenza, in modo dinamico e stimolante.
